Родилась 22 февраля 1920 г. в д. Беляево Немского района Кировской области.

Там же окончила начальную школу. Затем семья перехала в Новосибирск, где Валентина завершила среднее образование в Первомайской школе и сразу поступила в НГМИ.

В 1942 г. после окончания института получила назначение в действующую армию.

Попав на фронт, Валентина Степановна Шмыкова служила в 75-й гвардейской танковой бригаде Северно-Западного фронта.

Особенно В.С. Шмыкова отличилась в боях за село Верхотное на Курской дуге, вынося раненых из горящего танка. За этот подвиг Валентина Степановна была награждена орденом «Красной Звезды». За участие в других боях была отмечена медалью «За боевые заслуги».

20 апреля 1945 г. во время Берлинской операции В.С. Шмыкова, следуя на санитарной машине, погибла на боевом посту от разорвавшегося немецкого снаряда. За участие в Сандомирской операции капитан медицинской службы Валентина Степановна Шмыкова была награждена орденом Отечественной войны II степени посмертно.

Похоронена в Польше.